Я буду откровенна с вами на 100%. У меня редко бывает отпуск, но я много путешествую по делам в течение года. Я считаю себя часто летающим пассажиром. В следующий раз в отпуске вы не наберёте лишний вес
Вы никогда не задумывались, почему же вам не удается достичь поставленных спортивных целей? Может, дело в том, что вы загоняете себя на тренировках, да ещё и получаете слишком много травм? На самом деле избежать травм на тренировках не так уж и...
Люди могли бы быть в отличной форме, если бы ели здоровую пищу и делали больше физических упражнений. Есть несколько нюансов, вызванных этим утверждением: здоровое питание не всегда удовлетворяет аппетит, и большинство из нас действительно не...
Почему волейбол не пользуется популярностью у зрителей, не считая просмотра Олимпиад? Просто, наблюдать за игрой в волейбол не очень-то весело. В этом виде спорта не так уж часто встречаются ситуации, когда можно стать свидетелем какого-то...
Йога может служить для бесконечного количества целей – в том числе для улучшения сексуальной жизни – так, собственно, с приходом февраля 9 305 фитнес-клубов запускают йогу для лучшего Х.
Из десятков миллионов людей во всем мире, «продающих» свои души и сердца диетам для похудения и улучшения здоровья, ошеломляющий процент задают себе один и тот же вопрос каждый день: «Почему я до сих пор не могу сбросить вес?!»
Вы когда-нибудь задумывались, почему все женщины, занимающиеся единоборствами, такие горячие? Никогда? Ну, ладно, мы тоже никогда не задумывались. Мы просто принимаем это. Как и вы, просто рады, что все они выглядят прекрасно на...
Что, если я скажу, что можно нарастить мышечную массу, тратя меньше времени на изнуряющие тренировки? Или сохранить мышечную массу, проводя меньше времени в тренажерном зале? И даже стать более сильным и выносливым, тренируясь меньше? "В чем...
