Статья написана специалистом профессиональной помощи в области психического здоровья, лицензированным психотерапевтом.
Для многих людей бесконечные жалобы являются чем-то вроде стиля жизни. Может быть, они были пессимистами с самого рождения, а может такими их сделало какое-то событие в прошлом. Как бы там ни было, эта статья покажет, как можно помочь себе перестроиться на более оптимистичную волну.
Если ваша работа не позволяет «удалёнки», скоро это может измениться. Но в комплекте с этой привилегией идёт ответственность: Работая из дома, вы должны быть продуктивны.
Представьте, что вы полностью погрузились в оптимальное состояние сознания, улучшили уровень сосредоточенности и концентрации, уделяете самое пристальное внимание своей деятельности или одной задаче, а также повышаете качество выполнения работы.
Что значит быть ленивым? Лениться – это просто стремление приложить минимум сил для достижения целей. Ведь никто не хочет вложить больше сил туда - где это не нужно. Конечно, лень так же порождает проблемы.
Пытаетесь ли вы выполнить все свои дневные задачи, потому что чувствуете что они важны? У вас не так много времени на то, чтобы сделать их? Если же ваши ответы да, то скорее всего ваши приоритеты расставлены неправильно.
Вам сложно заботиться о стареющих родителях, будучи полностью занятыми семьёй или работой?
Бывало ли такое, что люди в возрасте от 40 до 50 лет говорили вам, что они устали от жизни, переживают трудные времена, столкнулись с экзистенциальным кризисом или чем-то ещё в этом роде? Скорее всего, подобное случалось не раз, что могло и вас заставить бояться кризиса среднего возраста.
Что означает «быть ленивым»? Хорошо это для человека или плохо? Ведь большинство ленится и это кажется вполне естественным.
Постановка цели - это самая лёгкая часть, а определение её специфики, разработка плана действий, устранение всех препятствий, возникающих на пути, и, соответственно, само достижение цели - куда более трудная задача.
