Психология

В жизни происходит так много событий, что становится трудно запомнить детали. Очень часто определенные имена, точные даты, события, места, где мы были, ускользают из нашей памяти. Советы, сохранения памяти, изложенные в этой статье должны гарантированно вам помочь не забывать важные моменты.

Существует множество лайфхаков для повышения продуктивности: от знаменитой техники Помодоро до начала дня с активного, тщательно продуманного утреннего ритуала. Перечислять подобные методы можно до бесконечности. Но ничто не сравнится с таким лайфхаком, как составление списка дел.

Все твердят, что мы должны стремиться к здоровому телу. Все - это люди, которые говорят, что нам следует ходить в спортзал, делать ежедневные упражнения и есть здоровую пищу. Это конечно очень важно, но множество людей забывает о не менее важной части нашего организма: нашем мозге.

Никто не любит делать ошибки. Несмотря на это, все мы их совершаем. Когда мы совершаем ошибку, это часто кажется опасным. Мы чувствуем себя уязвимыми, невежественными, кажется, что всё идёт не по плану. Попытка устранить ошибку может даже усугубить ситуацию.