Рояль Скудери - креативная планировщица, консультант и писатель, специализирующийся на развитии человеческого потенциала в сфере счастья, здоровья и самореализации.
Выпущенная в 1989 году книга Стивена Кави «7 привычек самых влиятельных людей» стала причиной нового тренда. Задумав обзавестись полезной для себя привычкой, вы не разочаруетесь в количестве найденной информации.
В жизни происходит так много событий, что становится трудно запомнить детали. Очень часто определенные имена, точные даты, события, места, где мы были, ускользают из нашей памяти. Советы, сохранения памяти, изложенные в этой статье должны...
Как вы переходите от формирования идеи к ее реализации? Путем постановки цели. В личной жизни и на работе цели дают ориентир. Они позволяют разбивать проекты на небольшие, выполнимые части и помогают вам оставаться ответственными на протяжении...
Существует множество лайфхаков для повышения продуктивности: от знаменитой техники Помодоро до начала дня с активного, тщательно продуманного утреннего ритуала. Перечислять подобные методы можно до бесконечности. Но ничто не сравнится с таким...
Вам нравятся длительные прогулки в парке или походы по окрестностям? Наслаждаетесь звуками и запахами полей и лесов? Занимаетесь до изнеможения в спортзале или с энтузиазмом играете в любительской футбольной команде?
Все твердят, что мы должны стремиться к здоровому телу. Все - это люди, которые говорят, что нам следует ходить в спортзал, делать ежедневные упражнения и есть здоровую пищу. Это конечно очень важно, но множество людей забывает о не менее важной...
Показывать эмоции сложно, потом что это не всегда приветствуется другими людьми. Человек старается не выходить из состояния равновесия и использует маску. Однако вы можете ощутить эмоциональный всплеск и задуматься « Почему мне так грустно?»...
