Рояль Скудери - креативная планировщица, консультант и писатель, специализирующийся на развитии человеческого потенциала в сфере счастья, здоровья и самореализации.
Создание своего мировоззрения может показаться глупой тратой времени, но это не так: твёрдое осознание желаемого эффективнее всего поможет вам добиться своих целей. Возможно, новый угол жизненного видения укажет вам лучшее направление на счастливую жизнь.
1. Зачем нужно видение
Наряду с историями жизненного успеха, эксперты уверяют, что ясное мировоззрение способно продвинуть человека гораздо дальше в его действиях. Создать его всё равно, что составить карту к достижению своей мечты, говорят они. Однако суровая реальность показывает: просто человека без жизненных убеждений гораздо легче сбить с пути.
2. Как его создать
Не ждите, что озарение тут же придёт в вашу голову: осмысление жизненных целей требует немало сил и времени. Для начала нужно оценить свои возможности и попытаться собрать из них логичную картину, которая будет отражать ваши желания и надежды. Вместе с вашими ценностями они смогут вызвать бурную реакцию, которая подарит энергию и энтузиазм.
3. Чего вы хотите?
Этот вопрос прост только на первый взгляд. Исследование своих самых глубоких желаний может вызвать опасения. Мечтайте, но помните, что самореализация – не случайность, а результат целенаправленных действий. Полезно задать самому себе несколько наводящих вопросов. Оцените свои личные и профессиональные перспективы, как реальные, так и не очень. Изучите все важные сферы жизни: семью и друзей, карьеру и успех, здоровье и качество жизни, духовное единение и личностный рост, а также не забудьте о радостях и удовольствиях.
4. Несколько полезных советов:
-Не забудьте спросить себя, почему вы любите те или иные вещи;
-Думайте о том, чего вам хочется, а не о том, чего вам не хочется;
-Разрешите себе помечтать;
-Будьте творческим. Представьте, что всё возможно;
-Сфокусируйтесь на собственных желаниях, а не мнении окружающих.
5. Несколько наводящих вопросов:
- Что для вас действительно важно? Не должно быть, а по-настоящему важно.
- Чего бы в жизни вам хотелось иметь больше?
- Помимо денег, чего ещё вы ждёте от карьеры?
- Какие у вас тайные желания?
- Что сделает вас более счастливым?
- Как вы видите свои отношения?
- Какие качества вы хотели бы в себе развить?
- Каковы ваши ценности? Что вас беспокоит?
- Какими талантами вы обладаете? Что в вас особенного?
- Что вам больше всего нравится совершенствовать?
- Что вы хотите оставить после себя?
Может быть полезным записать все мысли в журнал или завести идейную доску. Придумайте свои вопросы, спросите окружающих об их жизненных целях. Расслабьтесь и попытайтесь получить удовольствие от процесса. Вы можете также отложить свои мысли в сторону и вернуться к ним немного позже, выявить изменения и что-нибудь добавить.
6. Какая жизнь для вас идеальна?
Детально опишите жизнь, о которой мечтаете. Дайте волю воображению и в красках опишите образ. Если не получается сделать это визуально, обратитесь к чувствам. Не забегайте далеко в будущее – даже пять лет положат хорошее начало для планировки. Результат сможет вас удивить. Отодвиньте в сторону предвзятое мнение, настало время фантазии.
7. Вот несколько подсказок:
- Что вы уже успели сделать?
- Каким вы себя ощущаете?
- Как вы относитесь к людям, похожим на вас?
- Как выглядит ваш идеальный день?
- Что окружает вас на данный момент? Что характеризует вашу страну, область, город, общество, жилую атмосферу?
- Чем вы хотите заниматься?
- Вы одиночка или командный игрок?
- Ваш любимый стиль одежды?
- Вы оптимист или пессимист?
- Как вы оцениваете свою физическую форму?
- Нравится ли вам ваша жизнь прямо сейчас? Если нет, то почему?
Сосредоточьтесь на желаемом результате, забудьте на время о пути его достижения. Старайтесь освежать этот образ в памяти каждый день, хотя бы пару минут.
8. Обратный план
Может показаться крайне глупым двигаться от финиша к старту, но иногда полезно подойти к проблеме с другого конца. Такой подход нередко встречается на практике.
- Что в итоге поможет вам улучшить свою жизнь?
- В чём заключается самый важный для вас выбор?
- Чему вам надо научиться?
- Что вам обязательно надо будет предпринять?
- Какие взгляды вам придётся поменять?
- Какие привычки могут этому помочь?
- Какой поддержкой понадобиться заручиться?
- Сколько времени вам понадобилось на составление образа желаемого?
- Из каких этапов будет состоять ваш путь?
Настало время подумать о своих первых шагах. Оцените, насколько далеко вы сейчас находитесь от своей цели. Даже самое невозможное на первый взгляд достижимо, если твёрдо двигаться вперёд.
Возвращайтесь к этим мыслям время от времени. Не пугайтесь, если какие-то ваши желания изменятся, это даже хорошо: вы растёте, и вместе с вами растут и ваши взгляды на жизнь. Но пока отталкивайтесь от того, что есть на данный момент.
Рекомендуем посмотреть:
В видео Вы узнаете о способе найти цель в жизни всего лишь за пять минут.
