Вегетарианство

Для многих вегетарианцев путешествие может превратиться в разочаровывающий опыт. Но времена меняются, и вегетарианская еда становится популярной среди всё большего числа шеф-поваров и ресторанов.

Вероятно, вы любите перекусить бананами, например, по пути на работу. Представляем вашему вниманию 10 фактов о пользе бананов, о которых вы могли не знать.

Ни для кого не секрет, что ночью перед большим марафоном, триатлоном, гонкой или длительной утренней пробежкой, люди направляются в итальянский ресторан, чтобы перекусить хлебом и макаронами. Возникает огромное количество заблуждений о том, что является лучшим «топливом» для организма.

Решив вступить в мир вегетарианства, вы делаете серьезный шаг, несмотря на то, что жизнь без мяса может быть трудной. Отказ от мяса и употребление овощей проблемно для всех, но особенно в первые дни.