Вот опять, спустя четыре года, весь мир сошелся в схватке за звание лучшего из лучших. Если вдруг вы пещерный человек, речь идет о Летних Олимпийских играх 2016 в Рио-де-Жанейро (который, кажется, стал не совсем удачной площадкой для спортсменов...
Физические упражнения – неотъемлемая часть здорового образа жизни, но иногда у нас нет времени для полноценных занятий в спортзале. Не стоит отчаиваться. Кратковременная зарядка может быть не менее полезной. Попробуйте выполнять 5 простых...
Атлеты не рождаются великими. Как показывает практика, очень большое количество атлетов растут бедными и на самом деле эта бедность помогает им достичь успеха. Самые лучшие атлеты должны были усердно работать, и это двигало их вперед. Стремление...
Олимпийские игры – значимое событие спортивного мира. Участники со всего земного шара годами тренируются, чтобы раз в четыре года побороться за золотые медали соревнований.
Мы не можем представить, сколько проблем все еще преследует летние Олимпийские игры 2016 года в Рио даже через несколько дней после их начала. Ужасная загрязненная вода, опасные условия проживания в Олимпийской деревне, а также вероятность...
Мечтаете о крепких мышцах и идеально подтянутом животе? В этом поможет широко известное упражнение «планка». Забудьте о тренировках с сотнями повторений, о риске получить травму спины или шеи в процессе тренировки.
Типичные вечерние заботы современного человека – проверка электронной почты, просмотр телевизионных программ, и, возможно, поздний перекус перед сном. Если вы не подходите серьезно к правильному питанию и выбору продуктов, то ничто не поможет...
Я буду откровенна с вами на 100%. У меня редко бывает отпуск, но я много путешествую по делам в течение года. Я считаю себя часто летающим пассажиром. В следующий раз в отпуске вы не наберёте лишний вес
