Наркозависимость — хроническое заболевание, которое изменяет образ мышления человека. Помочь наркозависимому может быть очень сложно, потому что эта болезнь подавляет все виды мотивации.
Во-первых, наркозависимый может не признавать, что у него проблемы, во-вторых, даже если он признал, он может чувствовать себя неловко, обсуждая эту тему, в-третьих, даже если он готов разговаривать на эту тему, он все равно может отказываться от лечения. Поэтому прежде чем помогать наркоману, вы должны быть морально и эмоционально готовы ко всем препятствиям. Жестких правил в этом тонком деле нет, но выбрав правильный путь, вы сможете помочь страдающему человеку. Стоит отметить, что наркотики относятся к одним из самых дорогих пристрастий в мире. Вот ТОП-10 советов как помочь при наркозависимости
10. Борьба со стрессом
Наркозависимость часто возникает в качестве ошибочной попытки преодолеть стресс. Большинство людей, которые не в состоянии справляться со стрессом, прибегают к помощи наркотиков. Да, это обеспечивает быстрое облегчение, но в действительности, уменьшает способность организма бороться со стрессовыми ситуациями. Но есть способы борьбы со стрессом, которые не вредят здоровью. Медитация, дыхательные или силовые упражнения – помогите наркозависимому выбрать то, что ему подойдет.
9. Детоксикация
Детоксикация — это процесс, который выводит из организма отравляющие вещества. Откровенно говоря, это довольно неприятный процесс, но метод достаточно успешный. Детоксикация имеет дело только с физической стороной зависимости, она не решает психологические аспекты наркомании. Поэтому кроме детоксикации, наркозависимый должен посещать программы реабилитации.
8. Постоянная поддержка членов семьи
Вы должны поддерживать наркозависимого. Семья дает человеку понять, что он любим и дает ему силы для восстановления.
7. Социализация
Большинство наркозависимых, как правило, одиночки. Вы должны поддерживать здоровые общественные увлечения и такие виды деятельности, как командные игры, спорт, вечеринки. Чем больше времени наркозависимые проводят в окружении других людей, тем более спокойными они становятся и, следовательно, ослабевает тяга к наркотикам.
6. Выберите программу реабилитации
У разных наркотиков разные физические проявления, но все они схожи в одном — употребление наркотических веществ оказывает негативное влияние на головной мозг. Поэтому, как только вы убедили наркозависимого что лечение необходимо, начните узнавать о различных клиниках реабилитации, их услугах, расписании и как они справляются с рецидивами.
5. Уменьшите дозы
Ваше активное участие может мотивировать наркозависимого прекратить употреблять наркотики полностью, если нет, то хотя бы уменьшить количество потребления. Это знак улучшения. Примите это как должное, больной человек не может покончить со своей зависимостью в один день, но это произойдет постепенно. Вы должны следить за его дозировками. Будьте строги, но не потеряйте доверия вашего наркозависимого друга. Будьте готовы к рецидивам, такое случается.
4. Помощь специалиста
Если наркозависимому человеку комфортно с вами, он будет прислушиваться к вашему мнению. В зависимости от характера наркозависимости, вы можете нанять специалиста, чтобы он наглядно продемонстрировал как его плохая привычка подействовала на его родных и близких. Наркозависимым обычно не жаль ни себя, ни свое здоровье, но, боль других может стать мощным стимулом для обращения за помощью.
3. Найдите признаки наркомании
У людей, употребляющих наркотики, как правило, есть признаки зависимости во всех сферах жизни. Они пропускают работу, пренебрежительно относятся к семейным обязанностям и имеют финансовые проблемы. Также могут быть проблемы с режимом: бессонница или, наоборот, беспробудный сон.
2. Разговор по душам
Найдите время для того, чтобы побеседовать с вашим другом о проблеме наркозависимости. Вы должны понимать, что он непросто так пристрастился к наркотику, есть еще какие-то более глубокие причины зависимости. Он должен быть в состоянии говорить о самом сокровенном. Это может занять достаточно много времени, поскольку наркозависимый не может сказать вам все сразу. Просто дайте ему время, чтобы открыться вам.
1. Доверительные отношения
Для того чтобы добиться доверительных отношений с наркозависимым, вы должны много времени проводить вместе. Это может показаться легко, но это трудно сделать. Вы не должны читать ему лекции, критиковать и это не должно выглядеть так, будто вы его контролируете. Позвольте ему быть самим собой.
Рекомендуем посмотреть:
Советы от врача-нарколога: как родителям и близким вовремя распознать начало наркомании.
