Зима – сезон появления различных фобий у людей, большинство из которых предпочитают оставаться дома по причине их возникновения. Вы можете даже не знать о наличии у себя страхов или не знать, что наибольшая активизация происходит в зимнее время. Эти страхи приводят к зимней депрессии. Самый лучший способ преодолеть их – признать, что они есть. Существует несколько способов избавления от фобий, описанных в 10 неординарных методах, используемых в психотерапии.
После этого стоит поговорить с доктором по поводу лечения, помогающего преодолеть зимнюю депрессию, возникающую на фоне фобий. Большинство зимних фобий могут дать о себе знать в любое время года, но проявляются чаще всего именно зимой. Обратите внимание на 10 умопомрачительных фобий, о которых вы никогда не слышали.
Ознакомьтесь с 10 распространенными зимними страхами.
10. Боязнь северных сияний (Аурорафобия).
Существует признанный страх северных сияний, названный аурорафобия. Главное, что отличает его от других зимних страхов, – шанс, на то, что это явление произойдет, очень мал. В основе фобии находится боязнь астрономических явлений, поскольку с исторических времен известно, что астрономия и астрология тесно связаны между собой.
Религия также вызывала страхи, поскольку несла некоторую информацию о конце света. Часто фобии связаны с большой боязнью незнания того, что ожидает в будущем.
9. Отшельник
Считается одной из наиболее распространенных фобий, возникающих в зимнее время. Страх связан в основном с возможностью быть изолированным, писатель Стивен Кинг представил отличный портрет «отшельника» в романе «Сияние». Возможно, вас заинтересует статья 12 самых страшных книг стивена Кинга. Тем не менее, жестокость у «отшельника» проявляется не всегда, а если происходит, то в том случае, если к этому были какие-то предпосылки. В качестве них можно рассматривать депрессию или беспокойство. Люди чаще всего боятся не просто стать изолированными от общества, а именно остаться в этом состоянии на долгое время.
8. Клеитрофобия
Иногда клеитрофобию путают с клаустрофобией. Если вы страдаете клаустрофобией, то, как правило, боитесь небольших пространств. В случае с клеитрофобией люди боятся застрять или быть закрытыми в крошечных пространствах. Этот страх может появиться в любой момент, но чаще происходит зимой, когда возникает фобия провалиться через тонкий лед.
7. Страх вести машину зимой
Страх вождения автомобиля в зимний период достаточно распространен. Тем не менее, страх зимнего вождения на фоне известного экстремального опыта вынуждает многих остаться дома. Чаще всего этот страх возникает, когда местность человеку не знакома. Также фобия касается тех, кто боится несчастных случаев. С другой стороны, страх может возникнуть у тех, кто проживает в теплом климате и никогда не сталкивался с зимней ездой на автомобиле.
6. Анемофобия
При анемофобии люди боятся ветра, сквозняков и даже открытого воздуха в целом. Некоторые испытывают страх перед погодными изменениями, такими как штормы и холодный фронт. Главная причина кроется в боязни ветра, который сопровождает эти явления. Вызвана фобия обычно предшествующими событиями, повлекшими в итоге травму.
5. Хионофобия
Что такое хионофобия? Боязнь снега, холодной погоды или любых холодных климатических явлений. С этим страхом нередко связана боязнь воды. Сила фобии может варьироваться от начальной до самой тяжелой стадии. Из-за боязни снега и холода люди становятся привязанными к дому или отправляются туда, куда не хочется.
4. Криофобия
Что такое криофобия? Это страх холода. Случается чаще всего зимой из-за длинных холодных месяцев. У некоторых людей страх развивается на почве холодного воздуха, у других выливается в боязнь прикасаться к холодным предметам. Причин фобии существует множество, главная из них – негативная ассоциация с холодом в принципе.
3. Эметофобия
Эметофобия – страх рвоты. Возникает обычно зимой из-за распространения ротавирусных инфекций и кишечных вирусов. Люди, дошедшие до крайности, боятся появления рвоты круглый год, в результате чего перестают появляться на людях. Кроме того, в течение зимы, носители фобии боятся оказаться в толпе и заразиться инфекцией, которая приведет к рвоте. Связан страх с опасностью потери контроля над собой.
2. Пантофобия
Что такое пантофобия? Сильный страх льда и инея. Также как и те, кто боится холода, получили фобию за счет резкого передвижения из теплого климата в холод. В некоторых случаях, пантофобия случается из-за определенных ситуаций в ранней молодости, которые привели к боязни льда. Боязнь льда и боязнь холода – совершенно разные фобии.
1. Мизофобия
Мизофобия – страх микробов или любой грязи. Во время холодных месяцев, когда микробы гриппа наиболее активны, у людей появляется характерная боязнь. В некоторых случаях это приводит к обсессивно-компульсивному расстройству.
В качестве заключения
Если вы обнаружили у себя признаки хотя бы одной из десяти приведенных выше фобий, обратитесь к вашему врачу за помощью.
Рекомендуем посмотреть:
Есть страхи, которые вполне объяснимы, например, боязнь пауков или высоты. А есть такие страхи, которые невозможно обьяснить.
