Осматривая дом, вы наверняка заметите кое-какой беспорядок. Кого-то это беспокоит, кого-то нет. Лучший способ навести порядок в доме – убирать каждую комнату поочередно. Тогда вы не будете валиться с ног от усталости, а результат не заставит себя...
Вероятно, вы любите перекусить бананами, например, по пути на работу. Представляем вашему вниманию 10 фактов о пользе бананов, о которых вы могли не знать.
Кортизол является гормоном, вырабатываемым организмом как ответная реакция на страх, стресс или беспокойство. Этот гормон связан с различными негативными последствиями для здоровья.
Учащенное сердцебиение, тяжёлое дыхание, суженные кровеносные сосуды — все эти вещи являются побочными продуктами стресса.
Кто-то сказал, что в наши дни общество потребляет два вида топлива: бензин и кофе. Большинство из нас утром первым делом пьет кофе, чтобы зарядиться энергией, привести себя в состояние "боевой готовности" и мыслить ясно, едва проснувшись...
В мире есть так много отрицательных моментов. Важно, чтобы вы поняли, насколько значительными могут быть небольшие вещи, находящиеся в нашей жизни и ежедневно влияющие на уровень счастья.
Существует множество причин, почему мы набираем вес. Иногда даже сократив потребляемые калории, не удается сбросить последние несколько килограммов. Сейчас, когда лето, к сожалению, подходит к концу, часто бывает очень трудно не сорваться со...
У тебя проблемы со сном? Работа плохо сказывается на режиме сна? Попробуй эти не всем известные способы, чтобы улучшитьх сон и просыпаться свежее, чем когда-либо!
