Вялость чаще всего проистекает от скучной, малоподвижной, монотонной офисной работы, от серых рабочих будней, утомительных поездок, злоупотребления алкоголем, нарушения сна, чрезмерного употребления кофеиносодержащих продуктов, неправильного приема пищи и сбитого распорядка дня.