Сколько раз вы были смущены в ответственный или важный момент жизни, когда на вас нападала икота? На самом деле, икота - это всего лишь рефлекс, который возникает в теле, когда блуждающий нерв или одна из его ветвей нарушается.
Этот нерв идет от мозга до брюшной полости. Неудивительно, что икота возникает в основном из-за нарушений пищеварения, в том числе, если вы едите слишком много или слишком быстро. Стоит добавить, что икота явление неприятное и иногда ставит в затруднительное положение.
Однако, отметим, что икота не то, что нельзя вылечить. Все, что нужно, 0 это определенные ингредиенты на кухне или, возможно, даже без них. Знаете ли вы, что домашние средства лучше? Ничего не нужно искать, все находится под рукой.
10. Пейте воду — но только не огромными глотками!
Продолжительное питье воды в медленном темпе часто очень помогает при икоте. Глотание воды облегчает и расслабляет нервы, прерывая весь процесс икоты и дискомфорта. Выпили слишком много воды? Или желудок слишком полон? Попробуйте полоскание прохладной водой. Есть шансы, что вам станет лучше.
9. Задержите дыхание — станет легче дышать!
Удивительно, но отличный способ остановить икоту - задержать на мгновение дыхание. Тело почти сразу сталкивается с недостатком кислорода, который привлекает больше внимания, чем икота. Кроме того, когда вы зажимаете ноздри и прикладываете все усилия, чтобы выдохнуть, наиболее вероятно, что воздух сожмет нервы в голове, помогая уменьшить нагрузку на икоту.
Задержите дыхание на столько, сколько сможете, пока не увидите, что икота проходит. Другими словами, пока вы это не почувствуете.
8. Не переедайте
Ешьте столько, сколько может вместить желудок, чтобы потом не чувствовать себя как надутый воздушный шар. Возможно, вам нравится вкус, но точно не понравится икота, которая может внезапно начаться после переедания. Изжога и прочее — это продолжение истории.
Большинство людей склоны переедать, даже если у них уже икота. Как вы думаете, что произойдет дальше?
7. Используйте мед
Добавьте одну чайную ложку меда в небольшое количество воды. Убедитесь, чтобы мед полностью растворился. Сделайте глоток, немного подержите под языком и проглотите. Мед может помочь облегчить икоту. Нет меда? Возьмите ложку арахисового масла. Вы будете настолько увлечены чисткой зубов после масла, что не заметите, куда ушла икоты.
6. Используйте бумажный пакет
Это один из тех способов, когда речь идет о природных или домашних средствах. Данный процесс не отличается от простого дыхания, просто он поможет облегчить интенсивные атаки икоты. Нужно выдохнуть в коричневый бумажный пакет, а затем вдохнуть обратно. Что это значит? Таким образом, уровень углекислого газа в крови увеличится, что автоматически заставит организм заняться решением данной проблемы. Вы даже не заметите, как икота исчезнет.
5. Принимайте антацид: только не всегда!
Если долгое время не проходит икота, вы, наверняка, захотите принять какое-нибудь противокислотное средство, которое можно приобрести без рецепта. Убедитесь, однако, что выбранный антацид содержит много магния, иначе вы просто выпьете таблетки, которые принесут больше вреда, чем пользы для организма.
Антациды, состоящие из магния, наиболее эффективны в борьбе с икотой. Возможная причина может заключаться в том, что минерал ответственен за уменьшение раздражения и, таким образом, ослабляет нервы. Обычно одной таблетки достаточно, но в некоторых случаях может понадобиться даже две.
4. Используйте подсластитель
Перегрузка нервных окончаний чем-то сладким может помочь успокоить икоту. Не поможет ли здесь сахар? Нужно взять полную чайную ложку сахара (кристаллического или сахарную пудру) и положить его на тыльную сторону языка. Эта область отвечает за кислый вкус. Этот способ поможет смягчить приступы икоты икоты.
3. Закройте уши кончиками пальцев
Блуждающий нерв имеет определенные окончания в слуховой системе, и поэтому закрывая уши кончиками пальцев, вы облегчите икоту. Стоит отметить, что затычки для ушей не создают такое же давление на нервы. Только убедитесь, что не толкаете пальцы слишком глубоко в ухо и не травмируете себя. Икота этого не стоит.
2. Щекотка поможет
Щекочите слегка нервные окончания на нёбе во рту ватными тампонами. Щекотание нервных окончаниях часто создает раздражающие ощущения, которые в дальнейшем помогают облегчить уже существующее раздражение на нервах. Тревожить другие нервы или органы тела, чтобы переключить внимание с икоты, - почти всегда является хорошей идеей избавиться от нее.
1. Испытайте чувство страха
Самое лучшее и эффективное лечение икоты в домашних условиях - шоковая терапия. Однако, шок должен наступить как можно более естественно, чтобы вызвать адреналиновый выброс. Внезапное появление неожиданного голоса или появление ужасающего макияжа или, может быть, просто быстрое потрясение во время вождения, все, что может оказаться опасным, может оказать большую помощь.
Рекомендуем посмотреть:
Узнайте подробнее о природе возникновения икоты и её значении для нашего организма:
