10 способов продуктивно провести время на карантине

способы продуктивно провести время на карантине

Кто бы мог подумать, что 21 век со всеми его достижениями в области биотехнологий и ядерного оружия, окажется безоружным перед вирусом. Вспышка Covid-19, начавшаяся в китайском городе Ухань, превратилась в глобальную пандемию, от которой в настоящее время ещё не найдено вакцины.

В ситуации, когда каждый находится под угрозой заражения, а лекарств не имеется, все сознательные граждане, живущие в разных странах мира, перешли в режим самоизоляции, засев в своих домах. Чем же можно заняться, находясь практически безвылазно в четырех стенах, чтобы не сойти с ума?


1. И все-таки подготовим своё тело к лету

И все-таки подготовим своё тело к лету
Да, все спортивные залы сейчас закрыты из опасения, что это может поспособствовать распространению вируса, но это же не повод совсем ничего не делать. Можно обратиться за помощью к специальным приложениям или онлайн-программам. Они будут, как чуткий тренер, следить за вашими достижениями и составлять графики тренировок, которыми вы сможете заниматься ими, не выходя из дома. Так что когда карантин подойдет к концу, вы покажетесь на пляже во всеоружии.

Также есть хорошая возможность уделить внимание своему питанию. Ешьте побольше полезных продуктов, вроде йогуртов и фруктов, которые укрепят ваш иммунитет, при этом не навредив фигуре.

2. Прочитайте ту кучу книг, пока она не погребла вас под собой

Прочитайте ту кучу книг, пока она не погребла вас под собой
Многие любители книг знакомы с соблазном купить в свою коллекцию ещё одну книгу, когда дома лежат десятки непрочитанных. Раз уж вы все равно сидите дома, почему бы не начать потихоньку покорять эти завалы. Возьмите одну из книг, смахните с неё вековую пыль и пусть воображение унесет вас туда, куда не смогут ноги (если вспомнить, почему вы сидите дома). Также можно перечитать книгу, которую вы любили в детстве, чтобы снова вернуться в прошлое, но теперь уже обновленным человеком.

3. Наблюдайте за своим здоровьем

Наблюдайте за своим здоровьем
Решив остаться дома, чтобы соблюдать карантин, вы уже сделала немало для себя и всей планеты, но все равно следует наблюдать за своим самочувствием. Если вы обнаружили у себя несколько симптомов, похожих на простуду, вроде высокой температуры, сильного кашля и одышки, сразу обращайтесь к врачу. Лучше перестраховаться, чем потом жалеть.

4. Поддержите малый бизнес

Поддержите малый бизнес
Из-за карантина многие магазины вынуждены были закрыться. И если крупный бизнес терпит серьезные убытки, то малый в это сложное время и вовсе оказался на грани закрытия. Если у вас есть возможность побаловать себя новыми онлайн-покупками, то отдавайте предпочтения небольшим магазинам, чтобы помочь им пережить пандемию.


5. Общайтесь с близкими онлайн

Общайтесь с близкими онлайн
Все сейчас чувствуют себя одинокими и потерянными. Чтобы не оказаться заложниками страха и чувства безнадежности, нужно поддерживать связь со своими близкими. Позвоните им, свяжитесь по видеосвязи, напишите. Даже такое общение на расстоянии может поднять настроение и подарить чувство поддержки и спокойствия, особенно тем, кто находится сейчас в зоне риска: старики и люди с хроническими заболеваниями.

6. Медитируйте

Медитируйте
Основная причина, по которой люди начитают паниковать в пандемию, — это чувство бесцельности, а отсюда возникает и отчаяние. Не позволяйте им взять над вами верх. Сложно проживать свои дни в повседневной рутине, когда будущее так неопределенно. Если вы чувствуете, что вас начинают одолевать такие мысли, прибегайте к медитации. Она работает как защитный механизм и помогает прийти к внутренней гармонии, которая сейчас так необходима.

7. Проведите генеральную уборку

Проведите генеральную уборку
Помните ту полку в шкафу, где хаос вещей вас всегда раздражал, но не хватало времени на то, чтобы им наконец-то заняться? А тот пыльный угол за диваном, где проживает уже не первое поколение паукообразных? Пришло время дать всему этому бой. Займитесь разбором всех своих завалов, также их последующей организацией. Пусть идеальная чистота и порядок послужат вам наградой за ваш самоотверженный труд.

8. Займитесь творчеством

Займитесь творчеством
У каждого есть какая-нибудь творческая идея, которую приходилось откладывать в дальний ящик, потому что и без того было много дел, требующих нашего внимания. Достаньте теперь из закромов свои кисти и мольберт, чтобы наконец-то осуществить то, что вы давно носили в своей голове. Или вытащите укулеле и разучите пару новых мелодий.

9. Устройте себе киномарафон

Устройте себе киномарафон
Займетесь своим кинообразованием и посмотрите классические фильмы. При этом не стоит забывать и о более современных кинокартинах. К примеру, о популярных сейчас фильмах, основанных на комиксах. Вы слышали о Вселенной Marvel? А о Вселенной DC? Главное, что их объединяет, — они обе огромны. Если вы начнете смотреть эти франшизы уже сейчас, то к концу пандемии, возможно, не только начнете разбираться в хитросплетениях их фильмов, но ещё и ответите на главный вопрос... Кто лучше: Marvel или DC?

10. Пройдите онлайн-курсы

Пройдите онлайн-курсы
В связи с карантином появилось много интересный онлайн-курсов, которые предлагаются абсолютно бесплатно. Найти их легко, просто введя соответствующий запрос в поисковик. Это прекрасная возможность для всех заняться своим самообразованием. Направления при этом самые разнообразные, так что каждый найдет то, что будет ему по душе. Так что не теряйте времени зря и начинайте вгрызаться в гранит науки уже сейчас!


Рекомендуем посмотреть:

Познавательный видео-ролик ТОП-5 способов продуктивно и с пользой провести время на карантине.

МЫ БУДЕМ РАДЫ, ЕСЛИ ВЫ ВОСПОЛЬЗУЕТЕСЬ КНОПОЧКАМИ!
 

Рекомендуем для вас:

  •  
  • 1 / 8
  • >
Загрузка...