Занятие спортом в домашних условиях стало довольно популярным явлением среди людей, не имеющих большого количества свободного времени. Для создания домашнего спортзала вам вовсе не нужно приобретать много специального оборудования, достаточно...
Популярность женского спорта заметно выросла за последние несколько десятилетий. Спортсменки становятся известными не только на родине, но и во всем мире.
Вот опять, спустя четыре года, весь мир сошелся в схватке за звание лучшего из лучших. Если вдруг вы пещерный человек, речь идет о Летних Олимпийских играх 2016 в Рио-де-Жанейро (который, кажется, стал не совсем удачной площадкой для спортсменов...
Физические упражнения – неотъемлемая часть здорового образа жизни, но иногда у нас нет времени для полноценных занятий в спортзале. Не стоит отчаиваться. Кратковременная зарядка может быть не менее полезной. Попробуйте выполнять 5 простых...
Атлеты не рождаются великими. Как показывает практика, очень большое количество атлетов растут бедными и на самом деле эта бедность помогает им достичь успеха. Самые лучшие атлеты должны были усердно работать, и это двигало их вперед. Стремление...
Олимпийские игры – значимое событие спортивного мира. Участники со всего земного шара годами тренируются, чтобы раз в четыре года побороться за золотые медали соревнований.
Мы не можем представить, сколько проблем все еще преследует летние Олимпийские игры 2016 года в Рио даже через несколько дней после их начала. Ужасная загрязненная вода, опасные условия проживания в Олимпийской деревне, а также вероятность...
Мечтаете о крепких мышцах и идеально подтянутом животе? В этом поможет широко известное упражнение «планка». Забудьте о тренировках с сотнями повторений, о риске получить травму спины или шеи в процессе тренировки.
