«Слишком ли я толстая?», «Она и правда красивее меня?», «Он пользуется большей популярностью?», «Я соответствую их запросам?», «А достаточно ли я хороша?», «Мне откажут?», «А что если у меня язык будет заплетаться от страха на собеседовании?», «А...
Перекус перед тренировкой может помочь правильно зарядить тело энергией. Многие совершают ошибку и едят перед походом в зал неправильно. Это практически делает невозможным эффективную тренировку. Вы можете быстрее устать, и закончить тренировку...
Когда организм занят борьбой с гриппом или просто простудой, последнее, что вы хотели бы делать, это есть. Однако, просто необходимо поддерживать свой иммунитет питанием, чтобы оставались силы на процесс выздоровления.
Насыщенный, землистый вкус, хрустит во рту, но что я больше всего люблю в свекле, так это ее невероятный розовый цвет, который может быть от светлых до глубоких тонов. Очень яркий оттенок делает свеклу одним из королевских овощей, который станет...
Большинство специалистов в области медицины советуют для похудения диеты и физические тренировки. В комплексе, как показывает практика, это помогает сохранить результат после потери веса на долгое время. Но совсем необязательно тренироваться...
Многие привыкли слышать, что завтрак является наиболее значимой частью дневного рациона, но это только часть общеизвестной правды. Важно включать в ежедневный набор продуктов полезные мультивитамины. Но что действительно имеет значение – утро...
Случалась ли с вами ситуация, когда вы ставили перед собой цель, страстно желая ее добиться, но процесс достижения был настолько тяжел, что это вводило вас в стрессовое состояние, создавало напряжение, и заставляло восклицать: «Зачем вообще я...
Каждый день мы учимся чему-то новому. Что-то узнаем, то-то можем забыть. Решаясь выработать у себя новый навык или умение, мы начинаем усиленно изучать материалы по этой теме и сразу берем себе что-то на заметку.
