Многие считают, что питаться правильно можно, только отказавшись от привычной и любимой пищи. Это явно ошибочное мнение. Оказывается, большинство продуктов обладает скрытыми, малоизвестными свойствами. Сегодня мы предлагаем обратить внимание на 8 популярных продуктов с полезными качествами.
8. Конфеты продлевают жизнь
Группа ученых решила провести очередной эксперимент над детьми, позволяя им съедать столько конфет, сколько хочется. Получая больше сахара, чем обычно, малыши не поправлялись и чувствовали себя прекрасно. Уровень сердечных заболеваний у сладкоежек оказался гораздо ниже, чем у обычных детей. Но последующие исследования позволили сделать вывод о непостоянстве действия оздоровительного эффекта «сладкого» лекарства - у взрослых сладкоежек со временем появлялись лишние килограммы.
Несмотря на это, было доказано, что конфеты увеличивают продолжительность жизни в среднем на один год. Так что теперь есть возможность прожить дольше, поедая конфеты самых популярных и крупных производителей.
7. Попкорн снижает заболеваемость раком
Привычка покупать попкорн в кинотеатре может оказаться отличным средством защиты жизни. Оказалось, что попкорн содержит полифенол - вещество, которое способно бороться с раковой опухолью и болезнями сердца. Поэтому попкорн смело можно отнести к продуктам, которые помогают бороться с раком.
В попкорне гораздо больше полифенолов, чем в овощах и фруктах. Сухой, без ароматических добавок попкорн может стать не только любимой, но и очень полезной едой.
6. Жевательная резинка – приманка для мозга
Жевательный рефлекс на время способен обмануть мозг, уменьшив желание съесть что-то лишнее (калорийный десерт или жирную закуску). Пока вы жуете резинку, организму может показаться, что он получает питательные вещества.
5. Перец чили поможет снять боль
Чили содержит гораздо больше витамина C, чем цитрусовые. Несмотря на его непереносимую горечь, древние люди умудрялись с помощью перца лечить некоторые заболевания внутренних органов. А современная медицина научилась создавать обезболивающие мази. Глубоко прогревая больное место, эти мази могут снять боль.
4. Природный сахар полезен для зубов
Ученым удалось получить натуральный заменитель сахара - ксилит. Его часто используют в качестве заменителя сахара в кондитерских изделиях и производстве жевательной резинки. В отличие от обычного сахара он способен защитить десна и зубы от молочной кислоты. Это предотвращает преждевременное разрушение зубной эмали и возникновения тяжелых воспалений десен.
В отличие от сахара ксилит не создает условий для развития бактерий в слуховых трубках. Поэтому его рекомендуют давать детям для предотвращения острых воспалений, особенно во время лечения отита.
3. Шоколад полезен для вашего сердца
Речь идет о качественном горьком шоколаде без всевозможных примесей и ароматизирующих веществ. В умеренных количествах он способен оказать положительное действие на сердечную деятельность. Также темный шоколад рекомендуют потреблять людям, следящим за фигурой. Шоколад относится к продуктам, которые способствуют сжиганию жира.
2. Джелато заменяет обед
Истинные итальянцы обожают джелато. Поэтому неудивительно, что итальянские ученые решили подробно изучить состав этого мороженого. Результатом исследования стали настоящие дифирамбы в пользу продукта, содержащего такое количество ингредиентов, которым может похвастаться полноценный обед. Поход в кафе-мороженое с легкостью заменяет расписанный профессиональными диетологами рецепт обеденного меню.
1.Торт или пирожное?
Ученые выбрали для своих экспериментов людей с избыточным весом и стали давать им на завтрак кондитерские изделия. Но результат оказался непредсказуемым – испытуемые стали заметно терять в весе. Оказывается, чтобы похудеть, необязательно резко менять свой образ жизни. Существенной потери веса можно добиться, если съедать по утрам порцию торта или пирожного.
Вес уменьшается за счет того, что организм человека наиболее активно переваривает пищу именно утром. А полученные калории с успехом расходуются в течение дня. И наоборот, после сытного ужина энергия накапливается, а вместе с ней накапливается и жир.
