Считается, что мужчинам нужен протеин, причём в больших количествах. Но его чрезмерное употребление может дать совсем не те результаты, которых вы ожидали. Безусловно, протеин может быть полезен.
С тех пор, как фитнес-браслет fitbit полностью изменил мой подход к активному образу жизни, мне стало интересно узнать о других фитнес-продуктах и как они могут повлиять на тренировку.
Вместо уменьшения объема бедер многие современные женщины делают упражнения, способствующие формированию упругих и подтянутых ягодиц.
