Ощущение тяжести и дискомфорта в желудке, изжога, тошнота - эти симптомы хорошо знакомы многим. Согласно статистике, гастритом в той или иной форме страдают около 50% взрослого населения. Это заболевание не должно игнорироваться, так как способно привести к серьезным осложнениям. К счастью, при правильном подходе гастрит излечим, а рецидивы можно предотвратить.
В этой статье мы подробно разберем, какие существуют методы борьбы с гастритом, как правильно выстроить лечение и вернуть слизистой оболочке желудка здоровье. Поделимся рекомендациями по диете, медикаментозной терапии и физиопроцедурам. Узнаем, каким должен быть образ жизни человека, переболевшего гастритом, чтобы надолго забыть о дискомфорте в животе и наслаждаться комфортным пищеварением.
Диета при гастрите: как уберечь желудок от агрессии
Питание играет ключевую роль в лечении гастрита. Неправильное, раздражающее пищеварение питание только усугубит воспаление слизистой.
Представьте свой желудок капризной примадонной. Ей нужен особый уход, чтобы не расстраиваться и не болеть. Агрессивная, грубая, раздражающая пища будет вызывать недовольство этой капризули. Желудок ответит изжогой, болью, тошнотой. Необходимо соблюдать питание, основываясь на меню диеты номер один при гастрите, которая предполагает исключение продуктов, раздражающих слизистую желудка.
Чтобы успокоить капризулю, нужно исключить продукты-раздражители:
- острая и жареная пища - как удар хлыстом;
- алкоголь - невыносим, как запах дешевых духов;
- пряности, перец, горчица - щиплют и жгут слизистую;
- кофе, крепкий чай - раздражают не хуже кислоты;
- цитрусовые, томаты - кислят сок желудка;
- шоколад - оставляет неприятный осадок;
- газировка - мелкие пузырьки колют изнутри.
Зато радуют продукты-подушечки: нежное отварное мясо, мягкая рыба, каши, овощи. Принимать их нужно понемногу, не переполняя чрево. Тогда примадонна-желудок будет довольна и перестанет капризничать.
Медикаментозное лечение
Для купирования воспаления и обезболивания назначаются следующие препараты:
- антациды - нейтрализуют соляную кислоту, снижая ее агрессивное воздействие, эффективны при изжоге;
- обволакивающие средства - образуют защитную пленку на слизистой желудка;
- антисекреторные препараты - блокируют выработку соляной кислоты, уменьшая воспаление;
- антибиотики - при язвенных формах гастрита, вызванных Helicobacter pylori.
Продолжительность медикаментозной терапии в среднем составляет 4-6 недель.
Физиотерапия
Физиопроцедуры способствуют уменьшению воспаления, нормализации моторной функции желудка. Используются:
- теплолечение - согревающие компрессы, грелки на область желудка;
- лазеротерапия, магнитотерапия - оказывают противовоспалительное действие;
- электрофорез с лекарственными препаратами - для лучшего проникновения медикаментов.
Образ жизни
Для профилактики обострений гастрита важно придерживаться здорового образа жизни:
- исключить вредные привычки - курение, злоупотребление алкоголем;
- соблюдать режим питания, не допускать переедания;
- избегать стрессов и нервных перенапряжений;
- заниматься физкультурой, достаточно спать.
Своевременное комплексное лечение позволяет добиться стойкой ремиссии при гастрите и предотвратить развитие осложнений.