ТОП-10 причин, почему работа в офисе вредна для здоровья

причины, по которым офисная работа вредна для здоровья

Еще в детстве мы думали о том, как здорово будет ходить на работу и представляли, как сидим за рабочим столом в белоснежной рубашке, смотрим какие-то документы, а за это платят деньги. Но, когда мы на самом деле приходим на работу, сталкиваемся с реальностью.

Офисная жизнь, о которой мы так мечтали, оказывается очень жестокой. Говоря начистоту, офисная жизнь состоит из большого количества работы, дедлайнов, постоянного давления со всех сторон и да, привлекательной зарплаты, которой не всегда хватает. И это все? Если немного поразмыслить, мы забыли о таких жизненно важных вещах, как здоровье. Вот топ-10 причин почему те, кто работает в офисе гробят свое здоровье. НО Но, возможно, и эта работа в офисе станет одной из тех профессий, которые делают людей счастливыми, а вы в свою очередь получите полное удовлетворение.

1. Загруженность

Загруженность
Загруженность оказывает отрицательное воздействие на здоровье по ряду причин. Состояние постоянной загрузки держит в напряжении, которое ложится огромным грузом на плечи, что вызывает головную боль, головокружение и слабость. Если напряжение продолжается в течение длительного срока, ухудшается психическое состояние.

2. Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни
Отсутствие физической активности приводит к множеству болезней. Часто люди набирают лишний вес, когда начинают работать в офисе.

3. Нехватка сна

Нехватка сна
Работать приходится не только днем, но и ночью. Иногда, чтобы успеть сдать все документы в срок, нужно работать даже после полуночи. Последствия для здоровья от нехватки сна: ухудшение памяти, повышение веса, раздражительность, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак.

4. Рабочая обстановка

Драка в офисе
На работе возможны оскорбления, доходящие до драк, коллег могут принижать и делать либо козлом отпущения. Все это подрывает ваш моральный дух и приводит к стрессам. Ознакомьтесь с 10 способами, которые помогают справиться со стрессом.

5. Отдаление от семьи

Отдаление от семьи
Из-за нехватки времени на семью, близкие и родные думают, что их игнорируют. Люди, работающие в офисе, страдают от того, что не могут проводить достаточно времени с членами семьи.

6. Отсутствие благодарности

Начальник орет
Большинство работников чувствуют, что их работу недооценивают. Из-за того, что тяжелый труд остается незамеченным, работники страдают от депрессий и чувства неполноценности, что, конечно, влияет на качество работы.

7. Фаст-фуд

Фаст-фуд
Среди детей нет таких пристрастий к фаст-фуду, как среди молодежи и работающего населения. Конкуренция в рабочем мире так сильна, что люди стараются сократить время на принятие пищи для того, чтобы больше времени уделять работе. Заглатывая еду на ходу, мы даже не понимаем ее вкуса, а также не задумываемся о том, какой вред здоровью наносит фастфуд.

8. Проблемы с глазами

Проблемы с глазами
На работе весь день приходится смотреть в компьютер, что является причиной постоянной усталости глаз. Большинство работающего населения жалуются на проблемы с глазами: напряжение, сухость, головные боли, или ухудшение остроты зрения. Стоит отметить, что существуют эффективные способы, которые помогут защитить зрение.

9. Плохие привычки

Плохие привычки
В офисе приходится общаться с большим количеством разных людей. Все они из разных семей и с разным образованием. Общаясь, как правило, вы перенимаете чужие привычки, и зачастую именно те, что вредят здоровью.

10. Только воскресенье

Нехватка времени
Да, по закону положены два выходных дня - суббота и воскресенье. Но зачастую работы так много, что приходится выходить и по субботам. Получается, на то, чтобы восстановить силы после трудовой 6-дневной недели, есть только одно воскресенье!

Рекомендуем посмотреть:

Очень наглядная демонстрация того, до чего может довести человека офисная работа.

Эпизоды, которым бы мог позавидовать Чарли Чаплин!

Реально смешное видео, наводящее на грустные мысли.

МЫ БУДЕМ РАДЫ, ЕСЛИ ВЫ ВОСПОЛЬЗУЕТЕСЬ КНОПОЧКАМИ!

Рекомендуем почитать:

  •  
  • 1 / 28
  • >